gdzie mozna

Ok zrobiłem coś takiego, proszę o sprawdzenie ;-) /SFD/2017/3/15/56de39b3a6d2476ea79db31e1296507d.jpg Oczywiście + warzywa w innych posiłkach, gdzie tylko można. Godzin nie zmieniłem, ale to poprawię. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-03-15 18:23:27 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-03-15 18:32:19

[...] poczytać recenzje na temat wytrzymałości kg. Ja ze swojej strony mogę potwierdzić że przy 100 kg jest ok i to przy robieniu pompek z drugiej strony urządzenia czyli tam gdzie nie jest konstrukcyjnie przystosowana na ciężar, A jeśli leży się na niej prawidlowo z zapięty na siebie ciężarem to 120 a może i więcej nie zrobi na niej wrażenia, W [...]

Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie tych wegli niby wszedzie gdzie czytalem pisze ze zapotrzebowanie wynosi ~ 3,5-8g / kg masy ciala. czyli w moim przypadku wynosic to bedzie ~350-800g. W diecie ktora ulozylem jesto to 335g czystych wegli, czyli nieco mniej niz dawka zalecana, jednak dodam do tego Carbo z 50g po treningu jak radziles (intensywnym) [...]

HCG koniecznie, gdzie masz clomid? Tamox = Nolva można dodać do odbloku.

[...] wystarczy kupic wenflon pomaranczowy a aptece ok 4 zl i kolczyk, zdezynfekowac igle w gorącej wodzie. Przylorzyc kolczyk tak aby wieksza kulka miescila sie w pepku a tam gdzie jest mniejsza zaznaczyc sobie czyms kropeczke. no i tak aby bylo to na środku. Poprzekłuciu przemywac kolczyk zwyczajna wodw z sola bo woda utleniona zatyka dziurkę. [...]

[...] się alergiczką można mieć kolczyk?;> Mi zależy na czasie... Oczywiście jakbym miała przebić to wiadom, że u kosmetyczki... i Chciała zapytać bood września zaczynają się zajęcia taneczne, gdzie jest rociąganie i jakbym przebiła sobie pępek to w ciągu 26 lub 25 dni by mnie nie bolała w czasie rozciągania i schylania?;> Doradzcie mi proszę!!!

gdzie przeczytałeś że nie można solić? twaróg tak na sucho? nie zapycha?

gdzie przeczytałeś że nie można solić? twaróg tak na sucho? nie zapycha? Jakieś tam wpisy, że nie solić bo zatrzymuje wode i takie tam pierdoły. A twaróg tak jak widać. Nie mam problemu z nim już teraz. Jem tak jak inne rzeczy. To ostatni posiłek. Nie chce mi sie robic i przyrządzać, żeby było smacznie. Wygląda jak wygląda ale nie mam problemu, że [...]

teraz zmiana w finansowaniu i wychodzi na to ze na Europy i świata nie można pojechać bez startu w zalesiu? I ciekawe jak to wyglada z monsterem jeśli chodzi o nagrodę finansowa Nie rozumiem tego co piszesz ? O jakiej zmianie w finansowaniu mowa ? Gdzie jest napisane że żeby wystartować na ME,MŚ trzeba jechać do Zalesia ?

[...] ,trener i zawodnik wszystko w jednym...Ja podałem niezrzeszony co prawda na XPC ale jak będzie medal to sami z siłki do mnie przyjdą żeby ich wpisać... Na takich zawodach gdzie nie ma znaczenia czy klub z którego startujesz ma jakąs licencję czy nie , można zrobić ukłon w dowolnie obraną stronę......mógłbyś też podać nazwę mista jako klub i [...]

[...] i nie za bardzo mam możliwość dokształcać się, chyba żę jutro zaczne bić go znowu i dam sobie jeszcze miesiąć na opracowanie nowej strategi. Zgadza się moja widza jeset mizerna i nie powinieniem sie wglę za to brać :/ Zabieram sie za czytanie podwieszonych tematów, odkryłem gdzie one są ! Zmieniony przez - Ketonal w dniu 2019-08-07 00:05:59

Przecież Ty bardzo źle się odżywiasz: cały dzień twaróg i mleko ? A gdzie jajka i,przede wszystkim, mięso ???!!! Co z tego, że nie lubisz mięsa ? Jeśli chcesz być silniejszy, musisz je włączyć do diety. Z ilością białka nie ma co przesadzać, ale tutaj jest go chyba ( nie wiem ile ważysz ) za mało. Przede wszystkim napisz coś więcej o sobie: wiek, [...]

[...] przesylki wybierzesz - niestety zwyklej paczki (najtanszy sposob wysylki) sie nie da sledzic za to kurierem dostaje sie numer nadania ,etc. i masz mozliwosc sledzenia gdzie znajduje sie Twoja paczka czas oczekiwania - to minimimum 5 dni (ale zwykle to trwa dluzej) jesli wybierezsz kuriera (niestety odprawa celna w miom przypadku zajmowala [...]

[...] robimy co tydzień aby kontrolować czy nasza dieta nie nadaje się do zmian. Można robić cięcia/zmiany jeśli po dwóch, trzech tygodniach nic się nie dzieje lub rośnie nie tam gdzie powinno. Każdy organizm jest inny więc metodą prób i błędów trzeba przyjąć bilans, który będzie dla Ciebie najlepszy ;-). Ja osobiście od samego początku lecę na tym [...]

[...] progresji. Tak wlasnie przez to masz zastoj - polecam przesledzic anatomie + mechanike, latwo dojdziesz do wniosku ze cale Twoje cialo to jeden wielki lancuszek szczescia, gdzie zastoj na jednej partii po chwili powoduje zastoj na kolejnych. Poza tym czlowiek od zawsze zyl,zyje i zyl bedzie martwym ciagiem: - schylasz sie po miske/kosz z [...]

[...] bez panierki rano poludnie wieczor ja smażone bez panierki?? :/ ekpert ale w nocy nie podjadaj tak ja aha, a jakies weglowoadany tez beda potrzebne?? i jakies tłuszcze bo gdzies czytłem o tym ale sie nie znam ekspert dieta wysokobialkowa ogranicza węglowodany ja czyli samo mieso bez niczego?? Ekspert weglowodany tylko przed a6w i to nie tak [...]

steve reeves (1926-2004).najlepszy kulturysta swiata w latach 50',wystepowal w filmach od 1950 do 1965-67,gdzie bylo mozna widziec w jakiej jest formie.wzrost 188 cm,waga ok 98 kg,biceps 48 cm. czas formy-ok 20 lat,pozniej zrobil sie szczuplejszy... czas zycia 88 lat...

wezcie mi to przeliczcie ile wyszlo by za miesiąc "suplementacji" SP i powiedzcie gdzie go mozna kupic oprocz cybera, bo uniego wszystko po angielski(tzn chinski) pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] niesamowitym kolanem na twarz. jednak mirco, równiez potrafi sobie radzic w parterze, jesli zostanie do tego zmuszony, bo nalezy pamietac, ze to dobry grappler decyduje gdzie ta walka bedzie sie toczyc, jak fedor bedzie chcial parter (a bedzie chcial)to nie ma sily, sprowadzi mirca na glebe. ale to jeszcze niczego nie gwarantuje. jednym [...]

[...] będzie udziałowcem w zespole oraz będzie zasiadał w zarządzie. Wolff oprócz działalności biznesowej, zajmuje się także ściganiem na pół etatu – ostatnimi laty rywalizował w mistrzostwach FIA GT oraz wziął udział w Austrian Rally Championship, gdzie zajął drugie miejsce w zeszłym roku. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-21 01:50:17